学びは「やる気」ではなく「仕組み」で続く。
今回は、Renoメソッドを実践して3ヶ月で登録販売者試験に合格したAさん(40代・会社員)にお話を伺いました🎤
忙しい社会人でも“続けられる学び”を実現したそのプロセスには、ヒントがたくさん詰まっています。
合格者インタビュー|Renoメソッドを実践したAさんの学び方
Q:まずは自己紹介をお願いします。
Aさん:
「僕は40代の男性で、普段は会社員として働いています。
登録販売者の資格を取ろうと思ったきっかけは、将来ネットで漢方薬を販売したいと思ったからです。
調べてみると、漢方薬の多くは第2類医薬品に分類されており、販売には登録販売者の資格が必要だと知りました。
そこで、資格の取得を目指すことにしました。」
Renoコメント:
「“将来に向けて知識を積み上げたい”という明確な目的意識。
Renoメソッドに最も大切な“Design=なぜ学ぶかを決める”が、すでにここで始まっていましたね。」
Q:資格を取るにあたって、不安なことはありましたか?
Aさん:
「正直、とても不安でした。
学生のころはよく読書をしていましたが、社会人になってから本を読むことも減っていました。
そんな自分が“勉強の習慣”を持てるだろうか?と心配でした。」
Renoコメント:
「社会人になると“忙しい”“疲れている”が口ぐせになりますよね。
でも、それは意志の問題ではなく“仕組み”がないだけ。
Renoメソッドはその仕組みを整えることから始まります。」
Q:どのように勉強を始めましたか?
Aさん:
「最初は独学で始めました。
講座を受講する選択肢もありましたが、費用の面や続けられるかの不安もありました。
ただ、夜に勉強しようとすると仕事の疲れで全く進まなくて…。
“このままではいけない”と思い、勉強の習慣化が必要だと気づきました。
そこで、Renoメソッドを受けてみることにしたんです。」
Renoメソッドを実践して感じた3つの変化
① 香りでスイッチを入れる: Ritual
Aさん:
「Renoメソッドの中で一番印象的だったのは、“香り”を使うことです。
僕はグレープフルーツの香りを選びました。
その香りをかぐと、自然と気持ちが切り替わり、勉強モードに入る感覚がありました。
前日の疲れで朝が眠くても、香りのおかげで心が軽くなったんです。」
Renoコメント:
「香りは、心を動かす“見えないスイッチ”。
五感を使って行動のリズムを整えるのは、RenoメソッドのRitual(儀式)ステップの特徴です。」
② 学びをナノステップに分ける
Aさん:
「夜ではなく朝に勉強時間を変えたことで、気持ちもすっきりしました。
“今日は1章だけ”“10問だけ”と小さな目標を立てたことが良かったと思います。
できなかった日があっても気にせず、“できた日”を積み重ねていきました。」
Renoコメント:
「Renoメソッドでは、“完璧”より“頻度”。
たとえ1問でも、ナノステップを積むことが“続けられる仕組み”をつくります。」
③ 記録と伴走で“できた自分”を増やす
Aさん:
「目標と行動をRenoさんと相談しながら立てて、管理シートに落とし込みました。
週に一度のオンライン面談で、自分の行動を客観的に振り返り、次の1週間の計画を立てていました。
“やれていない自分”ではなく、“これだけできた”と評価してもらえることで、
自己肯定感が上がり、また1週間がんばろうと思えました。」
3ヶ月で合格、その後の変化
Aさん:
「Renoメソッドを使って、3ヶ月で登録販売者の資格を取ることができました。
試験後も、朝の勉強習慣をそのまま読書に置き換えています。
今は月に5冊読むことを目標にしていて、毎朝の読書が1日のスイッチになっています。
習慣化の基礎を教えていただき、本当に感謝しています。」
Renoコメント:
「“合格して終わり”ではなく、“習慣が生き方に変わる”瞬間。
これこそRenoメソッドの本質です。行動が心のリズムになっていくプロセスを、Aさんは体現してくださいました。」
👇Aさんから登録販売者試験合格書を共有していただきました。小さな努力が実を結びましたね🎉

まとめ|学びを続ける人は、仕組みを持っている
学びは努力や根性では続きません。
それを支えるのは、「仕組み」と「小さな習慣」です。
Renoメソッドは、やる気に頼らず学びを日常に取り入れる仕組みづくり。
香りで心を整え、小さなステップを積み、行動を記録して自分を褒める。
Aさんのように、その仕組みを自分のリズムに合わせてデザインすれば、
どんな目標でも“自然に続けられる学び”になります。
今日も、あなたの香りのスイッチから始めてみませんか🌿
Renoメソッドについて気になる方は気軽にご相談ください。
【学びたいのに続かない社会人へ】やる気に頼らず“習慣化”に変えるメソッド|3つのステップ – Learners & Careers



