成果が出ない違和感と焦燥感
社会人になると、勉強は「学生のもの」ではなく、
むしろ自分の人生を更新し続けるための行為だと痛感する瞬間が増えます😶🌫️
だからこそ、忙しい日々のすき間で勉強する👍
しかし現実はこうです。
やっているのに続かない。
続けているのに伸びない。
伸びない自分が嫌になる。
多くの人は、これらを
努力不足や性格の弱さだと解釈してしまうことがあります。
けれど本当は、そうではありません。
続かない理由の多くは、
意志ではなく、“心の状態” が整っていないことにあるのです。
かつての私は、まさにその典型でした。
「忙しい」「楽しくない」「逃げたい」それらしい言い訳を自分に言い聞かせ、学びから距離を置き、
“社会人なら実務で学べばいい”と自分を納得させていました。
転機は、コロナ禍で立ち止まったときです。
自分の時間の使い方を見つめ直し、
「私は何に時間を捧げているのだろう？」
「本当に望んでいる未来は別にあるのでは？」
そう自問した瞬間、気づいたのです。
学びは “成果を取りにいく行為” ではなく、
成果を受け取れる自分へ整えていく行為なのかもしれない。
成果に支配された学習のワナ
現代の学習文化には、すこし歪な価値観があると思います。。
点数がすべて。
結果が人の価値になる。
努力は結果が出た人だけが語っていい。
この「成果起点の学び」は、
いつの間にか自分の価値を点数という尺度に置き換えてしまいます。
その副作用は、とても静かで、とても強烈です。
1⃣ 相対評価に巻き込まれ、自尊心が削られる
2⃣ 計画は立つのに、感情が追いつかない
3⃣ 「やってみたい」→「やらなきゃ」→「できない」→
“ダメな自分”という誤解が生まれる
努力はしているのに、心がついてこない。
そのギャップこそが、多くの人を苦しめています。
じゃあ、続く人は何を見ているのか
勉強が続く人が見つめているものは、
成果そのものではありません。
彼ら彼女らが凝視しているのは、
外側の評価ではなく、内側の変化です。
- 昨日より5分早く机に向かった
- 2週間、短いストレッチを続けられた
- 勉強することへの罪悪感が薄れた
これらは数字ではありません。しかし、
成果の前に必ず存在する “本当の成果” なのです。
整う学習法＝Renoメソッドとは？
Renoメソッドとは、
「自分と対話し、心と習慣を整えることで、 学びを持続可能にする技術」です。
３つの柱
①内省の時間
心のノイズを減らし、感情の滞りを解消する
②負荷をかけない設計
やる気は前提にしない 香りを味方にする
行動が先、やる気は後からついてくる
③小さな前進の可視化
成果の拠点を他人ではなく、自分の内側に置く
つまり、Renoメソッドは
勉強法ではなく、“学ぶ自分を整えるための姿勢”です。
私が変わった瞬間──成果より先に得たもの
簿記2級、TOEIC865点。
確かに資格は取得しました。
けれど、私が本当に手に入れたのは
合格通知よりも深い場所にあるものです。
- 習慣を重ねた日々が、私に“小さな自信”をくれた
- 点数が伸びたのは、心が折れなくなった後だった
- 成果を追うのではなく、自分を嫌いにならない努力ができた
気づけば、
点数は“ご褒美”のように後から付いてきました。
学びは、外側の高さではなく、
内側の静けさから始まると知った瞬間でした。
今日できる一歩
いきなり勉強を始めないでください。
まずは、5分だけ、自分の心を眺めてみてください😺
今、何に不安を感じていて、
何を大切にしたいと思っているのか。
1ページ、5分。それで十分です。
心が整った分だけ、行動は自然に前へ進みます。
まとめ─成果は、整ったあとに自然とやってくる
学びとは、
点数を獲得する競技ではなく、
自分を整える儀式です。
結果は追いかけるものではありません。
整った心に、あとからやってくるものだと思っています。
新しい知識を足す前に、
すでに持っている価値を忘れないこと。
学びは、いつもそこから始まる。
